香！香！香！
今天晚餐滷香菇雞，除了雞肉，我一定會將「植物性食材」ㄧ起放入，千萬不要忘記「天然植物營養素」的重要，這是我煮菜的秘訣。
大蔥與洋蔥：補充有機硫化物，增加肝臟解毒酵素活性。
乾香菇：維生素D，增加鈣質吸收外，纖維滿滿，它是用處實在太多了。這裡寫不完。
紅蘿蔔：豐富的beta-胡蘿蔔素，讓眼睛不乾澀。
更多植物營養素的秘密，要看一下我的新書喔！裡面有130道食譜。教大家怎麼運用天然植物營養素。❤️
《#天然植物營養素，啟動健康正循環，打造人體最強防護力：
75種五色蔬食×59種救命植化素×130道保健食譜，三位營養專家教你提高免疫力，降低發炎、防老抗癌，改善三高、遠離失智》
📚紙本書 #1007開始預購
城邦花園│https://reurl.cc/mdvjj1
博客來│https://reurl.cc/qD1K3R #獨家贈品
讀冊│https://reurl.cc/k5L82q
金石堂│https://reurl.cc/M7kMVn
誠品│https://reurl.cc/vngjbj
Search